Шоколадно-арахисовый смузи с бананами

Милый рецепт из серии "десерт, маскирующийся под завтрак" :) Предполагается, что это питательный смузи с полезными протеинами и фруктами, но по вкусу он больше похож на декадентский молочный коктейль. Арахисовая паста, какао и бананы прекрасно сочетаются друг с другом, так что вкус напитка очень гармоничный.

Ингредиенты:

150 мл молока

1 большой очень спелый и сладкий банан

3 ст.л. (без горки) натуральной арахисовой пасты

1 ст.л. какао-порошка без сахара

большая горсть льда

немного сахара по вкусу (если банан не слишком сладкий)

Кладем все ингредиенты в блендер.

Пюрируем до однородной консистенции.

Подаем на завтрак или на десерт.

Enjoy!