Шоколадно-арахисовый смузи с бананами

Милый рецепт из серии "десерт, маскирующийся под завтрак" :) Предполагается, что это питательный смузи с полезными протеинами и фруктами, но по вкусу он больше похож на декадентский молочный коктейль. Арахисовая паста, какао и бананы прекрасно сочетаются друг с другом, так что вкус напитка очень гармоничный.
Ингредиенты:
150 мл молока
1 большой очень спелый и сладкий банан
3 ст.л. (без горки) натуральной арахисовой пасты
1 ст.л. какао-порошка без сахара
большая горсть льда
немного сахара по вкусу (если банан не слишком сладкий)
Кладем все ингредиенты в блендер.
Пюрируем до однородной консистенции.
Подаем на завтрак или на десерт.
Enjoy!

Комментарии

Популярное